怎樣向同事說明自己的工作偏好？

把具體障礙和可嘗試的調整說出來。

工作支持可以從具體任務和環境入手。相關來源介紹了工作調整；其中的法律與服務資訊適用於英國，不能直接套用於其他地區。

可使用這段溝通範本：「當任務只口頭交代時，我容易漏掉細節。能否把截止時間和優先次序寫下來？我們可以試一週再回顧。」

用於了解與自我記錄，不提供診斷。