剛開始了解自閉症譜系，從哪裡入手？
先了解差異，再關注自己的具體需要。
知識與常見問題
從一個與你有關的問題開始。
阿斯伯格與自閉症譜系是甚麼關係？
理解歷史名稱，也尊重每個人的自我稱呼。
聽不懂暗示，怎樣把溝通說清楚？
從含糊要求轉向具體時間、任務和確認方式。
聲音、燈光、觸感：記錄自己的感官需要
用「情境—感受—調整」整理日常體驗。
表現得「很自然」，為甚麼仍然很累？
認識掩飾，以及表現與內在感受的不同。
怎樣向同事說明自己的工作偏好？
把具體障礙和可嘗試的調整說出來。
想認識朋友，也想保留自己的節奏
從共同興趣和可承受的相處方式開始。
考慮成人評估前，可以整理哪些資訊？
整理經歷、日常影響，以及想向專業人員了解的問題。