想认识朋友，也想保留自己的节奏

从共同兴趣和可承受的相处方式开始。

交友没有单一正确方式。围绕共同兴趣的活动，或选择自己舒服的交流方式，都可以是认识他人的起点。

可以先约定一次短时间的活动，并说明自己什么时候需要离开。关系中双方的边界与同意同样重要。

用于了解与自我记录，不提供诊断。