關係與自我理解

建議閱讀順序

不用一次讀完。按下面的順序建立理解，也可以跳到最相關的問題。

1. 交朋友與保持邊界：找到舒服、相互尊重的相處方式

   從邀請、交流節奏、誤會修復到拒絕，提供可以調整使用的情境和句式，也幫助家長支持孩子交往。

2. 專注的興趣：快樂、連接與日常平衡

   理解興趣可以帶來的意義，練習分享與結束活動，並區分值得尊重的投入和需要幫助的生活困難。

3. 女性與較晚識別：外表適應，不代表沒有困難

   從被忽略的需要、社交偽裝到準備求助記錄，理解女性體驗中的差異，避免把另一套刻板印象當作判斷清單。

4. 把溝通說清楚：本人、家長與同事都能用的方法

   從聽不清、暗示不明和來不及回應等不同困難出發，練習澄清、確認、暫停與修復誤會。